★越のルビーときゅうりのサラダ
★コーン
★玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
★牛丼
そうそうそうそう、夏はこんなんでいいんですよ。
牛丼に、味噌汁。そしてキンキンに冷やしたゴロゴロ生野菜。
コーンは茹でただけ。
単純ですけど、これがいいんですよ。
★越のルビーともずくの和え物
★ミニチンゲン菜と人参と豆腐の味噌汁
★焼きズッキーニ
★手羽先
焼き野菜もいいですね。夏は焼き野菜。
トマトともずくの和え物も素敵です。食欲がでます。
★サニーレタスと越のルビーのサラダ
★ミニチンゲン菜と人参とわかめのスープ
★鶏肉となすと人参の味噌炒め
★プラム
カラフル。