クレープの具
紅ほっぺ、レッドシードレス、ネーブルオレンジ、ライチ(缶詰)、マンゴーソース、チョコ
クレープは美味しいフルーツの食べかたとしては、最も優れた調理法のひとつだと確信しましたね！
キャベツがないので、しろなで代用しました。
野菜たっぷり焼きそばがおいしいです！
チョコポップコーンと紅ほっぺ
★新玉ねぎと人参とごぼうとわさび菜ポタージュ
★ナポリタン風
★レッドシードレス
牛乳と野菜の消費にポタージュはおすすめです！
野菜たっぷり酢鶏
★わさび菜ときゅうりのサラダ
★かぶと人参のスープ
★イカと新じゃがとほうれん草のバター醤油炒め