
クレープの具
紅ほっぺ、レッドシードレス、ネーブルオレンジ、ライチ(缶詰)、マンゴーソース、チョコ
クレープは美味しいフルーツの食べかたとしては、最も優れた調理法のひとつだと確信しましたね!

キャベツがないので、しろなで代用しました。
野菜たっぷり焼きそばがおいしいです!

チョコポップコーンと紅ほっぺ

★新玉ねぎと人参とごぼうとわさび菜ポタージュ
★ナポリタン風
★レッドシードレス
牛乳と野菜の消費にポタージュはおすすめです!

野菜たっぷり酢鶏

★わさび菜ときゅうりのサラダ
★かぶと人参のスープ
★イカと新じゃがとほうれん草のバター醤油炒め